| Vykdytojas | VšĮ Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninė |
| Finansavimas | Alytaus miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos rėmimo specialioji programa |
| Trukmė | 7 mėn. |
| Tikslinė grupė | Nėščiosios, gimdyvės, jaunos šeimos |
Projekto tikslas: Stiprinti nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų emocinę ir fizinę sveikatą, mažinti pogimdyvinės depresijos riziką ir užtikrinti saugią, palaikančią motinystės pradžią.
Projektas, skirtas nėščiųjų, gimdyvių ir jaunų šeimų emocinei bei fizinei sveikatai stiprinti. Motinystė – jautrus ir intensyvus laikotarpis, kupinas tiek džiaugsmo, tiek iššūkių. Dalis moterų patiria emocinius svyravimus, melancholiją po gimdymo, o 10–20 % susiduria su pogimdyvine depresija. Daugelis jų nesikreipia pagalbos, nes nežino, kur ieškoti informacijos, kaip atpažinti simptomus ar kur kreiptis. Projektu siekiama sukurti saugią, palaikančią ir informatyvią aplinką, kurioje kiekviena mama jaustųsi išgirsta, suprasta ir turėtų aiškius pagalbos kelius.
Kodėl projektas reikalingas?
Pogimdyvinė depresija pasireiškia beveik 20 % moterų, o dalis jų niekada nesikreipia pagalbos. Projektas suteikia mamoms aiškią informaciją, emocinį palaikymą ir pagalbos kelius, padeda atpažinti sunkumus ir laiku kreiptis į specialistus.
Ką suteikia projektas mamoms?
| Nauda mamoms |
| Aiški informacija apie emocinius pokyčius nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu |
| Pagalba atpažįstant melancholijos ir pogimdyvinės depresijos požymius |
| Praktiniai patarimai, kaip rūpintis emocine sveikata |
| Saugi erdvė kalbėti apie jausmus ir gauti palaikymą |
| Galimybė dalyvauti psichologo paskaitose |
| Galimybė dalyvauti kineziterapijos užsiėmimuose |
| Palaikymo dovanėlių rinkinys gimdyvei |
| Aiškūs pagalbos keliai ir kontaktai |
Tu esi svarbi. Tavo jausmai — išgirsti. Jei sunku, kreipkis pagalbos — tai drąsa, o ne silpnumas.
Laukiami rezultatai:
- Pagerėjusi mamų emocinė savijauta.
- Didesnis dalyvavimas paskaitose ir užsiėmimuose.
- Stipresni savipagalbos įgūdžiai.
- Saugi, palanki aplinka gimdyvėms.
- Augantis gimdyvių skaičius Alytaus ligoninėje.
Pagalbos šaltiniai mamoms:
Pagalbos tipas Kontaktas / svetainė Pagalba sau www.pagalbasau.lt Pagalbos moterims linija 0 800 66 366 (visą parą) Krizinio nėštumo centras 0 603 57912 Tėvų linija 0 800 90012 Vilties linija 116 123 (visą parą) Psichologo konsultacijos mamoms www.mamamumsrupi.lt/psichologo-konsultacijos REGISTRACIJA Į MOKYMUS : Slaugos administratorė: Rugilė Berlickaitė : 0 (315) 56307 / r.berlickaite@ligonine.lt
Projekto informacinis lankstinukas „Emociniai pokyčiai tampant mama“